睡姿像胎兒主外表強悍

了解另一半的個性,不同的人採用不同的方法,有的看星座、有的算姓名,但科學家指出,比較準確的方法是注意一下對方的睡姿,因為睡姿更能顯示出真實的自我。

  英國“睡眠評量暨顧問服務”主任克裏斯·伊德茲考斯基教授對1000名受試者進行調查分析,整理出六種主要睡姿,並指出它們所反映出的人格特質。他說:“當我們醒著的時候都能感覺到自己的肢體動作,但我們第一次發現下意識的睡眠姿勢也能表明我們的性格。有趣的是,這些姿勢總是我們下意識的。”這六種睡姿分別如下:

  一、胎兒型(41%):這是最常見的睡眠姿勢,睡姿有如子宮內胎兒姿勢。採取此睡姿的人外表強悍但內心敏感,初識陌生人時可能會害羞,但很快就會恢復自在。採取此一睡姿的女性人數是男性的兩倍有餘。

  二、圓木型(15%):睡時身體的一側著床,兩手靠近身體。這型人個性隨和,喜歡待在人群之中,會信任陌生人,不過可能容易受騙。

  三、渴望型(13%):睡時身體的一側著床,兩手向前伸出,有如在渴求些什麼。這型人心胸開放,但也可能多疑而尖刻。他們不輕易做決定,可是一旦做出決定就不太會再更改。

  四、士兵型(8%):睡時臉向上平躺,兩手貼在身體兩側。這型人通常沉默拘謹,不喜歡大驚小怪,對自己和別人都要求甚高。

  五、自由落下型(7%):面朝下趴著睡,臉轉向一側,兩手放在枕頭旁邊。這型人多半喜歡熱鬧,膽子大,顧忌少,內心卻可能有些神經質,臉皮很薄。他們不喜歡被人批評,也不喜歡極端的處境。

  六、海星型(5%):臉朝上仰著睡,手腳伸開呈大字形。這型人願意傾聽他人並在必要時提供幫助,因此容易交到知心朋友。不過他們不喜歡成為團體中的目光焦點。

  不屬於上述六種睡姿的受試者,或者會變換不同睡姿,或者不知道自己睡姿為何。

  伊德茲考斯基教授還研究了不同睡眠姿勢對健康的影響。他得出結論,自由落下型對人體消化有好處,而海星姿勢和士兵姿勢更容易打鼾和做噩夢。

  研究還發現大多數人不可能改變睡眠姿勢。只有5%的人說他們每晚睡覺姿勢都不同。伊德茲考斯基教授發現,一隻胳膊或一條腿伸出被外是英國人最常見的睡眠姿勢,其次就是雙腳從棉被底端伸出。另外,十個人中有一個人喜歡用棉被將自己全蓋起來。

一、胎兒型(41%):這是最常見的睡眠姿勢,睡姿有如子宮內胎兒姿勢。採取此睡姿的人外表強悍但內心敏感,初識陌生人時可能會害羞,但很快就會恢復自在。採取此一睡姿的女性人數是男性的兩倍有餘。

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三、渴望型(13%):睡時身體的一側著床,兩手向前伸出,有如在渴求些什麼。這型人心胸開放,但也可能多疑而尖刻。他們不輕易做決定,可是一旦做出決定就不太會再更改。
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