標題:
食療有方---原發性高血壓
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作者:
twintwin
時間:
2009-9-13 17:12
標題:
食療有方---原發性高血壓
病原機理：原發性高血壓病因未明，以體循環動脈血壓升高為特徵‧中醫屬於頭痛、眩暈、肝風範疇‧病理變化多涉及風、火、痰、瘀等方面‧其病位主要以肝腎臟為主‧
注意事項：本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適，或有任何疑問請向中醫師詢問
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twintwin
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2009-9-13 17:12
丹參：降壓丹參紅棗茶
功效： 對降血壓，降血脂，抗動脈硬化有幫助，但有腹瀉者不宜服用。
材料： 何首烏1.5兩，丹參3錢，紅棗10顆。
製法： 將上述藥材加水800cc，慢火熬煮30分鐘。代茶飲用，不拘時。
禁忌： 丹參不可與藜蘆同用。出血不止的人也不適用。有些人使用丹參會有口乾，頭暈，乏力，心跳加快等副作用。此時請立即停服。
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twintwin
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2009-9-13 17:13
杜仲：涼血降壓茶
功效： 有涼血活血，預防及改善高血壓的作用。
材料： 杜仲5錢，威靈仙3錢，牛膝3錢，何首烏3錢。
製法： 以水煎煮，代茶飲用。
禁忌： 有口乾舌燥，身體煩熱，盜汗等陰虛證症者不宜使用。
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twintwin
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2009-9-13 17:13
枸杞：枸杞山藥粥
功效： 對降血壓，降血糖，促消化有幫助。
材料： 淮山4兩，枸杞2錢，白米2兩，鹽適量。
製法： 先加適量水將白米煮開，然後加入淮山，枸杞，慢火熬成粥，加適量鹽調味。
禁忌： 有感染症狀；脾胃虛弱；泄瀉消化不良；腹脹的人不宜服用。有內熱者也避免使用。
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twintwin
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2009-9-13 17:13
夏枯草：夏枯草銀花飲
功效： 對肝陽上亢型高血壓有幫助﹝即口乾口苦，臉紅目赤，頭痛眩暈﹞夏枯草，金錢花均偏寒，身體衰弱，脾胃虛弱者不宜使用。
材料： 金錢花3錢，夏枯草1兩。
製法： 用沸水1000cc?半小時，待溫涼後可當茶水飲用。
禁忌： 長期服用夏枯草會刺激胃部。慢性胃腸道疾病患者不宜使用。
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twintwin
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2009-9-13 17:13
大芹菜：胡蘿蔔蔬果汁
功效： 對降血壓有功效。
材料： 胡蘿蔔1條，大芹菜2片，青江菜10株，檸檬1個。
製法： 將胡蘿蔔，大芹菜，青江菜，檸檬洗淨後。用分離式榨汁機榨出原汁。最好可即榨即飲。
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twintwin
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2009-9-13 17:13
功效： 對降血壓有功效。
材料： 白菊花2錢，金銀花2錢
製法： 用滾水沖泡多次，代茶飲‧
注意： 頭暈者加桑葉2錢，血脂高加山楂2錢
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twintwin
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2009-9-13 17:13
功效： 降低血壓和減輕伴隨症狀。
材料： 夏枯草5錢，決明子5錢，冬桑葉3錢，杭菊花3錢‧
製法： 水3碗煎至1碗，代茶飲‧每日1服‧
禁忌： 腎陽虛虧型高血壓不宜服用‧
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