食療有方---骨質疏鬆症

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病原機理：骨質疏鬆症是指全身骨質減少的一種病證，主要表現為骨骼中蛋白質等基質及水份的含量明顯減少。當基質減少後，礦物質之間的間隙增大，表現為骨質疏鬆。

注意事項：本食療方表只列出一般使用原則，而劑量多以成年人為準。如孕婦、小朋友、長者、長期病患者、或兼有其他症狀人士，請向中醫師詢問。

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補腎壯陽粥

辨證要點： 骨質疏鬆症偏腎陽虛的病者。
功效： 補益肝腎，滋陰壯骨。
材料： 枸杞子30克，羊腎﹝腰子﹞1隻，肉蓯蓉15克，粳米100克，鹽適量。  
製法： 將羊腰剖開，去筋膜，切片，同枸杞子、粳米、肉蓯蓉放入鍋中，加水適量，文火煎煮，待粥將成，加入食鹽調勻即可。早晚食用，每週2-3劑