XO醬鮮蝦雞肉義大利麵

XO醬鮮蝦雞肉義大利麵


食材(4人份)
義大利麵 400公克
白蝦 1斤
雞胸肉 300g
櫛瓜 3條
蒜末 少許
辣椒 少許
XO干貝醬 1大匙
水 200cc
醬油 適量
鹽 適量

關於這道料理
天氣越來越熱,家人吃不下湯湯水水或者帶有濃厚醬汁的料理,下廚的人也沒辦法長時間待在燜熱的廚房,晚餐於是做了這道「清炒、爽口、微辣的XO醬義大利麵」,吃起來非常開胃,又不覺得負擔,還有著雞肉與蝦仁的高蛋白質、蔬菜的纖維和營養。

1.起一鍋滾水加鹽,放入義大利麵煮約10分鐘(視品牌包裝調整時間,本食譜為乾炒義大利麵,可煮全熟)。

2.白蝦去殼去蝦泥,抓少許鹽略醃。雞胸肉切細丁,以少許醬油醃10分鐘。櫛瓜切薄片。

3.熱鍋,放多些橄欖油,放入將雞肉丁快炒至7分熟(表面轉為熟色),立刻鏟出備用,保持嫩度。

4.補加少許油,下蒜末、辣椒爆香,推至鍋邊,騰出空間放入蝦仁,同時下櫛瓜煎炒,可以省去分次烹調配料的麻煩。

5.蝦仁煎至兩面金黃先行鏟出備用,接著下干貝醬,整鍋炒勻炒出香氣。

6.接著加適量煮麵水,將櫛瓜煮熟、融合整鍋風味。

7.放入煎好的蝦仁及雞肉丁,以適量鹽調味,煮至再滾且湯汁稍微收乾。

8.最後放入義大利麵拌勻即可起鍋品嚐。
許卿長安

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